悉尼-布里斯托（珍妮弗·加纳）是一个年轻的运动型大学毕业生，她在大一的时候被招募为SD-6的秘密特工，这是C.I.A.的一个最高机密部门。几年后，Sydney向她的男朋友倾诉了她的生活方式，SD-6的邪恶首脑Arvin Sloane（Ron Rifkin）将他杀害。希尼了解到SD-6是一个名为 "12国联盟 "的流氓国际机构的一部分，想要统治世界。她成为一名双重间谍，与真正的C.I.A.合作，在她的上级Michael Vaughn（Michael Vartan）和她疏远的父亲Jack Bristow（维克托·加柏）（也是一名双重间谍）的协助下，扳倒SD-6。一路上，悉尼与各种敌对的特工、敌对的恐怖组织和叛徒作战，同时对她的朋友们保守着她的隐身衣和匕首生活方式的秘密（第一季）。